Рождество – это период радости, мира и любви, но не для всех. Чувство одиночества, депрессии и беспокойства могут разрушить атмосферу праздника. Вот 6 простых шагов, которые помогут преодолеть одиночество в Рождество.
1. Не ожидайте слишком многого
Рождество – это особый праздник, но не нужно думать, что он каким-то волшебным образом решит все проблемы. Мы создаем целый список того, что сделать или что должно произойти. Нам нужно найти идеальные подарки, приготовить идеальный ужин, устроить идеальную вечеринку. Нереалистичные ожидания могут только усугубить состояние. Нам нужно понимать лишь то, что жизнь редко бывает идеальной.
Стройте реалистичные планы и помните, что в период рождественских праздников важны не подарки, а время, которое мы проводим вместе.
2. Избегайте одиночества
Люди созданы для общения. Долгое одиночество никому не будет полезно. Возможно, из-за графика работы, географии или других причин вы не можете каждый день видеться с родными, но на рождество стоит постараться. Используйте интернет со всеми его преимуществами, чтобы собрать всех вместе.
Как вариант, можете пригласить кого-нибудь из церковной семьи. Участвуйте в церковных праздничных мероприятиях, общайтесь с людьми.
3. Установите бюджет и придерживайтесь его
Долгов и беспокойства на Рождество можно избежать, если думать не о физических подарках, а о самом главном подарке человечеству.
Настоящий подарок на Рождество — это вечная любовь Бога к нам. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы купить новый свитер для брата или книгу для мамы, не стоит уходить в крайности. Установите бюджет для праздничных расходов и придерживайтесь его. Таким образом, вы можете наслаждаться подарками и не перегружать себя финансово.
«Будьте свободны от любви к деньгам, довольствуясь тем, что у вас есть, потому что Бог сказал: «Я никогда тебя не оставлю и никогда не покину» (Евр. 13:5).
4. Не решайте семейные конфликты во время праздников
Семейные встречи в праздничные дни сами по себе могут выматывать эмоционально и физически, даже если с отношениями все хорошо. Тем более, не нужно добавлять к этому нерешенные конфликты.
Сосредоточтесь на настоящем, наверстайте упущенное в жизни друг друга. Это не означает, что о проблемах можно забыть навсегда, по крайней мере на время праздников можно отложить его в сторону. В конце концов, всему свое время.
5. Помогайте другим
Волонтерство — это возможность помочь другим и одновременно избежать одиночества. Постоянная фокусировка на себе и собственных проблемах только усугубляет депрессию и тревогу. Волонтерство переключает внимание с себя на других, кто в этом нуждается.
6. Помните об истинном значении Рождества
Бог желает отношений с нами. Рождество — прекрасное время, чтобы начать или улучшить наши отношения с Ним. Хоть иногда мы можем чувствовать себя одиноко, Бог всегда с нами.
«Все, что произошло, было исполнением того, что Господь сказал через пророка: «Вот, дева забеременеет и родит Сына, и назовут Его Еммануил», что значит: «С нами Бог» (Мф. 1:22,23).
Источник ExploreGod.com
